ESP:一个和你息息相关的定律：你越担心，它越容易发生，贼准！_BabyKaspa

生活中，不知道你有没有遇到过类似的场景：

寄予厚望的股票死活不涨，忍痛抛售后反而一路逆势暴涨，悔得肠子都青了!

你追别人的时候，死也追不到，等你看开了放弃了，别人又后悔了。

平时一个电话都没有，一洗澡就有人给你打电话！

等车的时候，刚点上烟，车就来了！

每次下雨不拿伞，拿伞的时候不下雨！

认真工作一整天，领导没看见，刚刷两分钟微博，领导看见了！

你出游的时候，越不想让人看见，越会遇见熟人！

排队时另一排总是动的比较快；你换到另一排，你原来站的那一排就开始动的比较快了！

你早到了，会议却取消；你准时到，却还要等；迟到，就是迟了！

....

正应了中国一句古话：

越担心什么,就越有可能发生什么；

越害怕什么?就越有可能出现什么！

为什么会出现这样的结果呢?难道是上天的安排?其实这就是非常经典的墨菲定律。

《墨菲定律》

作者:阿瑟·布洛赫

出版社:山西人民出版社

译者:曾晓涛

ISBN:9787203076056

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什么是墨菲定律？

墨菲定律是一种心理学效应，由美国人爱德华·墨菲提出，因为他认为某位同事是个倒霉蛋，便不经意地说了句笑话：“如果一件事情有可能被弄糟，让他去做就一定会弄糟。”后来这句话也就被延伸拓展，出现了一些其他的表达形式，比方说“如果坏事有可能发生，不管这种可能性多么小，它总会发生，并引起最大可能的损失”，“会出错的，终将会出错”等等

根据“墨菲定律”可以推出四条理论：

第一条，任何事都没有表面看起来那么简单。这句话告诉我们任何事需要自己分析和研究，考虑周全，未雨绸缪。案例1中，修好电脑键盘那个哥们儿要孤独终老了。

第二条，所有的事都会比你预计的时间长。时间貌似永远不够，提前收拾好早点赶高铁。

第三条，会出错的事总会出错。任何一件事只有三种结局：变好、变坏或保持不变，尽最大努力，做最坏的打算。

第四条，如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。这其实是一种心理效应。

简而言之就是如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多少，它总会发生。

想想也是,事情总是这么奇妙,我们在生活中何尝不是如此?无论是科学实验,还是其他大大小小的杂事,只要你感觉有可能出错,最后十有八九会出错。

墨菲定律诞生之后就迅速在美国风靡开来,成为各个媒体的头版标题,随着墨菲定律的发展,已经被美国空军遵循的重要法则,并且风靡全世界,被很多国家的空军和航空公司都严格遵循的法则,如果要选择一个对人类生活影响的最大的定律，墨菲定律一定是排名榜首。

墨菲定律为什么会产生？

从物理学来解释，是一种违背宇宙规律的惩罚体现

墨菲定律背后的科学解释就是宇宙的熵增现象。

从百度百科关于熵的定义，你看到一满屏的关于熵的介绍，其中不乏一些公式，完全让人不知所云。

其实，熵的概念要理解起来也非常简单：熵就是用来表示无序度的，即事物的混乱程度。

比如，你家里今天很整洁，过了几天，比狗窝还乱，你就可以说，你家的熵增加了，简称熵增，熵增也就是热力学第二定律。

猪窝就是熵增的一种体现

然后你经过整理，又变得整洁了，你就可以说，你家的熵减少了，简称熵减。

我们的宇宙目前处于膨胀状态,在这种状态下,事物倾向于转化成杂乱无序且平均分散在空间的微观粒子及热辐射,这种无序性增强加大导致的熵增无处不在，而且从整个宇宙维度来看，总是熵增，因此，混乱程度必定是增加的。

而通常人类活动的目的是建立集中的、有秩序的事物，比如说下面这个例子

想象有一片沙滩，沙滩上还吹着风。你可以把“沙滩+风”看成一个封闭系统。假设你突然看到，在沙滩上有一个沙子堆的小城堡，你肯定知道，这一定是某个人主动堆出来的一个形状，而不可能是风将沙子吹起来，然后精确地吹出了一个城堡的样子。因为从沙子变成沙子做的城堡，就是一个从无序到有序的过程，在封闭系统里这是不可能发生的。

沙雕城堡

想象你将一盒拼图随手洒落在桌子上。理论上讲，每块拼图碎片都有可能落到正确的位置形成一幅完整的拼图。然而在现实中，这种情况不可能发生。因为拼图的有序状态只有一种可能，而拼图的无序状态几乎有无限种可能。从数学上讲，这样的有序结果不可能随机发生。

拼图有序排列是小概率事件

所以无论是说大自然的惩罚也好,说违反客观规律的代价也好,墨菲定律这种破坏有序事物的定律就是大宇宙环境自然规律的体现。

从概率学来分析，无论概率大小，只要可能就一定会发生墨菲事件

发生任何事情都是有概率的,如果事情变坏的概率是大概率事件,那就肯定很快会发生。

例如散户炒股亏损是大概率事件,所以肯定很快发生。

如果事情变坏的概率是小概率事件,那么如果只要有足够的时间,也肯定会发生。

例如常在河边走,哪有不湿脚,显然湿脚是小概率事件,但是你只要去河边的次数足够多,呆在河边的时间足够长,湿脚一定会发生。

举例:家里用水壶烧完开水后要把开水倒进暖水瓶。如果你让你老公去倒开水,你不用任何担心。但如果你让10岁的儿子去倒开水,你就担心会不会烫着儿子呢?如果老公不在家,你忙着脱不开身,让儿子帮忙倒开水,那么儿子真的有可能会烫伤。

墨菲定律告诉我们:你预感事情会变坏,事实真的会变坏。为什么预感变坏容易真的发生,这很好解释,因为世界是混沌的,复杂的,无序的,熵增的

而人类非要把无序变成有序,就需要很多条件支撑,才能形成一个系统,在这个系统里充满的无数个变量,只要有一个变量出现问题,系统就可能损坏甚至崩溃。

而完成倒热水这个动作,需要儿子具备分析、判断、体能、平衡、经验、仔细、谨慎等多个变量支撑,任何一个变量出现问题,都会导致倒开水失败,所以失败是大概率事件。所以如果你担心儿子倒开水会烫伤,就一定不要让他去做。

阴沟里翻船

我们常说:"不怕一万,就怕万一",说直白点就是别小看小概率事件。由于小概率事件在一次实验或活动中发生的可能性很小，因此，就给人们一种错误的理解，即在一次活动中不会发生。与事实相反，正是由于这种错觉，麻痹了人们的安全意识，加大了事故发生的可能性，其结果是事故可能频繁发生。譬如，中国运载火箭每个零件的可靠度均在0.9999以上，即发生故障的可能性均在万分之一以下，可是在1996、1997两年中却频繁地出现发射失败，虽然原因是复杂的，但这不能不说明小概率事件也会常发生的客观事实。

小概率事件必然发生给人们的启示,不是让人们整天患得患失、杞人忧天,而是要让人们知道世间万事万物充满变数,道理最接近于"一切皆有可能

小概率倒霉事件的叠加会导致大概率错误发生。

自然界就是这样,充满了随机事件,偶然的未必都是小概率事件,而小概率事件必定是偶然的,但必然的是:小概率事件必然会发生，充满了宿命的数学命题。

例如周末全家来个近郊自驾游,放松下心情,结果呢？

景区拥挤的概率为20%；

来回堵车概率10%；

导航偏差概率5%；

车位紧张概率5%;

天气突变概率5%;

证件未带齐概率1%;

沿路无加油站概率1%;

汽车故障概率1%;

行李遗漏概率1%;

今年国庆不堵车，堵车就堵六七天

数个小概率事件叠加在一起,发生意外的概率就高的令人恐慌了。

每个人对幸福都有自己的见解,但不幸基本雷同,例如遭遇疾病、投资失败、失业、出轨、不孕不育、离婚、失眠、精神恍惚、车祸、压力大种小概率事件相互叠加,即便每一项的概率都非常低,但只要命中一项,就足以让你崩溃。

心理学的角度来看，过度的关注会导致负面心理连锁反应

如果你老担心一件事情会失败,如担心、惶恐等,自然从心理上就会紧张。事实上,"越怕出错,越会出事"的就是在形容一种对难以预料或无法控制之事的恐惧或担忧,是一种展示负面心理暗示作用的心魔。

负面心理暗示会对人的心态及行为造成不良影响。

美国斯坦福大学的一项研究表明,人类大脑里的某一图像会像实际情况那样刺激人类的神经系统。

如果人们常被这种心态侵扰,人为发生事故的"小概率"很可能立即无条件地变成“大概率”

比如你戴着眼镜打篮球,一再告诫自己“别把眼镜摔坏了",大脑里就会出现眼镜被摔坏的图像,并暗示自己向着恐惧的方向行动,最终还是摔坏了

例如,你兜里装着一枚金币,生怕别人知道也生怕丢失,所以你每隔一段时间就会去用手摸兜,去查看金币是不是还在

于是你的规律性动作引起了小偷的注意,最终被小偷偷走了。即便没有被小偷偷走,那个总被你摸来摸去的兜最后终于被磨破了,金币掉了出去丢失了。

这就说明了,越害怕发生的事情就越会发生的原因,为什么?

就因为害怕发生,所以会非常在意,注意力越集中,就越容易犯错误。

怎么规避墨菲定律带来的风险？

从上面概率学的角度来分析墨菲定律之所以成立，无非满足两个条件

第一个条件，事件有大于零的概率;

第二个条件，样本足够大(比如时间足够长,人数足够多等)少了这任何一个前提,墨菲定律就不可能实现。

所以，要有效的规避墨菲定律带来的风险，也需要从这两个条件来入手，也就是，

首先对可以识别到的任何风险要防微杜渐

当事情有一点点不好的苗头和迹象出现时，一定要立即制止，坚决不让它继续向下发展和扩散。

否则就会在“破窗效应”的作用下，导致事情越来越严重，一发不可收拾，导致不好事件发生的概率越来越大。

所谓破窗效应，指的是一扇窗户被打破，如果没有及时修复，就会有更多的窗户被打破。

因为人们会想到反正已经有一扇窗户破了，别的窗户再破也无大碍，有一种“破罐子破摔”的感觉。

当我们看到苗头，或有发生的可能性时，一定不要抱有侥幸心理。

这次没事，下次可能就要大祸临头。

如果做好防微杜渐工作，哥伦比亚悲剧可能不会上演

2003年美国“哥伦比亚”号航天飞机即将返回地面时，在美国得克萨斯州中部地区上空解体，机上6名美国宇航员以及首位进入太空的以色列宇航员拉蒙全部遇难。“哥伦比亚”号航天飞机失事也印证了“墨菲定律”。如此复杂的系统是一定要出事的，不是今天，就是明天，合情合理。一次事故之后，人们总是要积极寻找事故原因，以防止下一次事故，这是人的一般理性都能够理解的，否则，或者从此放弃航天事业，或者听任下一次事故再次发生，这都不是一个国家能够接受的结果。

这其实是概率在起作用，人算不如天算，如老话说的“上的山多终遇虎”。还有“祸不单行”。如彩票，连着几期没大奖，最后必定滚出一个千万大奖来，灾祸发生的概率虽然也很小，但累积到一定程度，也会从最薄弱环节爆发。所以关键是要平时清扫死角，消除不安全隐患，降低事故概率。

而在前几次飞行时,美国航天局已经发现0型环有移位、腐蚀甚至烧坏的情况发生,并已经列为优先级要解决的问题,但还未来得及的改进,悲剧就发生了。

如果当时大家严格遵循墨菲定律,防微杜渐、防范事故,科学规划、细致入微、反复核查,相信就可以避免事故的发生。

针对风险可控事件要严格遵循墨菲的话:"精心而谨慎的准备有助于防止灾难事故,应始终假定最坏的可能性,并据此进行准备。

遇到隐患马上排除,不要存在侥幸心理,如果好几个小概率事件叠加就会变成一件非常恐怖的事情,若干个小隐患不及时排除,对造成事故的几率也会呈指数级上升。对于巨大而复杂的技术系统而言是非常可怕的。

对于第二点中的样本等一定会导致墨菲定律的场景，虽然我们无法有效的规避，但是我们可以进行积极的自我暗示来提升心理层面的规避概率。前面有说到，潜意识不分好坏，直来直去，没有分辨是非的能力。

你输入给它什么，它就默认什么。

不管我们输入什么信息，潜意识都会控制身体尽可能的满足我们的要求。

输入消极的信息，就会得到消极的结果；

输入积极的信息，就会得到积极的结果。

积极的信息比如：

冷静；镇定；表现得更好；更有魅力；更容易被对方接受；自信；从容；淡定等。当然这并不是告诉你做了一些违背良心、违纪乱法的事，使用积极的暗示就能逃脱别人的戳穿，法律的制裁。

其次需要保持一颗自信积极的平常心

现在的时代,是一个未来不确定性的时代,竞争异常激烈,我们每个人都面临许多选择和竞争,如果情绪浮躁,做出非理性决策,反而会让你的生活更糟。无论读书、工作和恋爱,谁都难免有不如意的时候,如果持续一颗平常心,有了积极乐观的心态,就有了较好的承受力,就有了理智的操纵力,也就能冷静地理解现实。当发现问题，遇到不好的事情时，我们要不断地加以改进，提升自己的能力，保持良好的心态。不要以逸待劳，更不要破罐子破摔。

只有这样，当下次遇到问题时，才会临危不乱，处变不惊。

四年一度的足球世界杯,如果为了获取胜利患得患失,只想胜利,害怕失败,只会越来越紧张,终致失败。

顶级高手的对决不是技术对决而是心态对决,谁能够发挥稳定谁就可以稳操胜券。

能不能成为冠军不是自己可控的,是多方博弈的结果，也需要点运气，所以只有保持一颗自信积极的平常心,才能让自己宁静,发挥出最好的自己。

总结

墨菲定律是一种客观存在。弱者把它作为失败的借口,而强者则把它作为警钟。

我们知道墨菲定律从物理角度看是因为违背了宇宙的熵增定律的逆向操作引起的，从概率学来看，不管概率大小，只要有必然条件，就一定会发生，只是时间长短而已。从心理学角度来看，因为对不确定性的把握导致了内心的紧张，真是越在意什么什么就越发生。

同时我们还分享了如何来有效的规避墨菲定律的不良后果，对于那些可控的可以识别的风险，我们建议提前做好风险预判，增加风险的抵抗能力。

同时呢，在自身来看，需要保持一个自信乐观平和的心态，防止心态失衡导致的错误激增，同时也可以从不断提升自身能力角度去不断的修炼自己。当你的能力圈越来越大的时候，就可以有效的对抗墨菲定律中的不确定性。

最后，我们可以一起思考一下几个问题

一个是，墨菲定律对我们就一定是有害的吗？它有没有办法被我们正面应用？

一个是，上面我们分享了几个生活中常见的墨菲定律的案例，你身边有没有遇到这类的案例呢？

欢迎把你的感悟和心得写在评论区互动，等你幺~

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